TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-half-baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette
Pole & Line Caught Tuna Half Baguette (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 257 kcal, 12.6 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 223 |
| Proteiini | 12.6 g | 10.9 |
| Hiilihydraatit | 29.4 g | 25.5 |
| josta sokereita | 2.0 g | 1.7 |
| Rasva | 9.6 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.1 g | 1.0 |
| Kuitu | 1.3 g | 1.1 |
| Suola | 1.23 g | 1.07 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 21% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mediterranean Style Tuna Half Flatbread
251 kcal annosta kohti
Falafel, Avo & Chipotle Half Flatbread
250 kcal annosta kohti
Classic Super Club Half Sandwich
264 kcal annosta kohti
Kaakao
247 kcal annosta kohti
Pret's Chicken Satay Half Baguette
269 kcal annosta kohti
Chicken, Avocado & Basil Half Sandwich
244 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.