TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-cheese-bloomer-toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie no Pret A Manger (UK) satur 638 kcal norādītajā porcijā, ar 27.5 g olbaltumvielu un 34.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 638 kcal | 321 |
| Olbaltumviela | 27.5 g | 13.9 |
| Ogļhidrāti | 51.4 g | 25.9 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 1.0 |
| Tauki | 34.8 g | 17.5 |
| tostarp piesātinātās | 14.4 g | 7.3 |
| Šķiedrvielas | 4.7 g | 2.4 |
| Sāls | 2.23 g | 1.12 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 37% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal uz porciju
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal uz porciju
Shawarma Chicken
628 kcal uz porciju
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal uz porciju
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal uz porciju
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.