TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-cheese-bloomer-toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie
Classic Cheese Bloomer Toastie iš Pret A Manger (UK) turi 638 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.5 g baltymų ir 34.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 638 kcal | 321 |
| Baltymas | 27.5 g | 13.9 |
| Angliavandeniai | 51.4 g | 25.9 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 1.0 |
| Riebalai | 34.8 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | 14.4 g | 7.3 |
| Skaidulos | 4.7 g | 2.4 |
| Druska | 2.23 g | 1.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 37% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal porcijoje
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal porcijoje
Shawarma Chicken
628 kcal porcijoje
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal porcijoje
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal porcijoje
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.