TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shawarma-chicken
Shawarma Chicken
Shawarma Chicken no Pret A Manger (UK) satur 628 kcal norādītajā porcijā, ar 50.3 g olbaltumvielu un 30.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 628 kcal | 140 |
| Olbaltumviela | 50.3 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 31.1 g | 7.0 |
| tostarp cukuri | 14.3 g | 3.2 |
| Tauki | 30.3 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 14.9 g | 3.3 |
| Sāls | 2.82 g | 0.63 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 111 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Swedish Meatball Hot Wrap
630 kcal uz porciju
Falafel & Halloumi Hot Wrap
623 kcal uz porciju
Classic Cheese Bloomer Toastie
638 kcal uz porciju
Posh Cheddar & Pickle Baguette
643 kcal uz porciju
Nutty Pistachio & Almond Loaf Cake
604 kcal uz porciju
Chicken Caesar Bacon Baguette
596 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.