TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-rocket-wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap no Pret A Manger (UK) satur 516 kcal norādītajā porcijā, ar 22.1 g olbaltumvielu un 29.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 516 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 22.1 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 38.4 g | 18.0 |
| tostarp cukuri | 3.4 g | 1.6 |
| Tauki | 29.7 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | 3.4 g | 1.6 |
| Šķiedrvielas | 3.2 g | 1.5 |
| Sāls | 2.00 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 33% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pole & Line Caught Tuna Baguette
515 kcal uz porciju
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal uz porciju
Chef's Italian Chicken Salad
526 kcal uz porciju
Classic Super Club
528 kcal uz porciju
Frozen Hot Chocolate
503 kcal uz porciju
Chicken Salad
529 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.