TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-rocket-wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 516 kcal, 22.1 g proteiinia ja 29.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 516 kcal | 242 |
| Proteiini | 22.1 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 38.4 g | 18.0 |
| josta sokereita | 3.4 g | 1.6 |
| Rasva | 29.7 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 1.6 |
| Kuitu | 3.2 g | 1.5 |
| Suola | 2.00 g | 0.94 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 33% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pole & Line Caught Tuna Baguette
515 kcal annosta kohti
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal annosta kohti
Chef's Italian Chicken Salad
526 kcal annosta kohti
Classic Super Club
528 kcal annosta kohti
Frozen Hot Chocolate
503 kcal annosta kohti
Kanasalaatti
529 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.