TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pole-line-caught-tuna-baguette
Pole & Line Caught Tuna Baguette
Pole & Line Caught Tuna Baguette no Pret A Manger (UK) satur 515 kcal norādītajā porcijā, ar 25.2 g olbaltumvielu un 19.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 515 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 25.2 g | 10.9 |
| Ogļhidrāti | 58.8 g | 25.5 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 1.8 |
| Tauki | 19.3 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 2.6 g | 1.1 |
| Sāls | 2.46 g | 1.07 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 41% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Pesto & Rocket Wrap
516 kcal uz porciju
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 kcal uz porciju
Chef's Italian Chicken Salad
526 kcal uz porciju
Frozen Hot Chocolate
503 kcal uz porciju
Ultimate Breakfast Ciabatta
503 kcal uz porciju
Avo & Herb Wrap
502 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.