TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-pesto-rocket-wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap
Chicken Pesto & Rocket Wrap в Pret A Manger (UK) содержит 516 ккал на заявленную порцию, 22.1 г белка и 29.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 516 kcal | 242 |
| Белки | 22.1 g | 10.4 |
| Углеводы | 38.4 g | 18.0 |
| в том числе сахара | 3.4 g | 1.6 |
| Жиры | 29.7 g | 13.9 |
| в том числе насыщенные | 3.4 g | 1.6 |
| Клетчатка | 3.2 g | 1.5 |
| Соль | 2.00 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 91 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 26% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 33% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pole & Line Caught Tuna Baguette
515 ккал на порцию
Mature Cheddar & Pret Pickle
508 ккал на порцию
Chef's Italian Chicken Salad
526 ккал на порцию
Classic Super Club
528 ккал на порцию
Frozen Hot Chocolate
503 ккал на порцию
Куриный салат
529 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.