TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate no Pret A Manger (UK) satur 285 kcal norādītajā porcijā, ar 34.2 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 285 kcal | 105 |
| Olbaltumviela | 34.2 g | 12.6 |
| Ogļhidrāti | 14.6 g | 5.4 |
| tostarp cukuri | 9.2 g | 3.4 |
| Tauki | 9.0 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 2.1 g | 0.8 |
| Šķiedrvielas | 4.3 g | 1.6 |
| Sāls | 2.85 g | 1.05 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 50 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 48% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal uz porciju
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal uz porciju
Kids' Ham Triangles
288 kcal uz porciju
Pret Bar
279 kcal uz porciju
All Butter Croissant
291 kcal uz porciju
Toasted Marshmallow Latte
293 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.