TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 285 kcal, 34.2 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 285 kcal | 105 |
| Proteiini | 34.2 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 14.6 g | 5.4 |
| josta sokereita | 9.2 g | 3.4 |
| Rasva | 9.0 g | 3.3 |
| josta tyydyttyneitä | 2.1 g | 0.8 |
| Kuitu | 4.3 g | 1.6 |
| Suola | 2.85 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal annosta kohti
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal annosta kohti
Kids' Ham Triangles
288 kcal annosta kohti
Pret Bar
279 kcal annosta kohti
All Butter Croissant
291 kcal annosta kohti
Toasted Marshmallow Latte
293 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.