TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate iš Pret A Manger (UK) turi 285 kcal nurodytoje porcijoje, su 34.2 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 285 kcal | 105 |
| Baltymas | 34.2 g | 12.6 |
| Angliavandeniai | 14.6 g | 5.4 |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | 3.4 |
| Riebalai | 9.0 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.1 g | 0.8 |
| Skaidulos | 4.3 g | 1.6 |
| Druska | 2.85 g | 1.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal porcijoje
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal porcijoje
Kids' Ham Triangles
288 kcal porcijoje
Pret Bar
279 kcal porcijoje
All Butter Croissant
291 kcal porcijoje
Toasted Marshmallow Latte
293 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.