TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-greens-protein-plate
Chicken & Greens Protein Plate
Chicken & Greens Protein Plate в Pret A Manger (UK) содержит 285 ккал на заявленную порцию, 34.2 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 285 kcal | 105 |
| Белки | 34.2 g | 12.6 |
| Углеводы | 14.6 g | 5.4 |
| в том числе сахара | 9.2 g | 3.4 |
| Жиры | 9.0 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | 2.1 g | 0.8 |
| Клетчатка | 4.3 g | 1.6 |
| Соль | 2.85 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Banana Cinnamon Porridge
283 ккал на порцию
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 ккал на порцию
Kids' Ham Triangles
288 ккал на порцию
Pret Bar
279 ккал на порцию
All Butter Croissant
291 ккал на порцию
Toasted Marshmallow Latte
293 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.