TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › butternut-humous-side-salad
Butternut & Humous Side Salad
Butternut & Humous Side Salad iš Pret A Manger (UK) turi 149 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.5 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 149 kcal | 107 |
| Baltymas | 5.5 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 12.7 g | 9.1 |
| iš kurių cukrų | 6.5 g | 4.7 |
| Riebalai | 7.2 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | 0.6 |
| Skaidulos | 6.0 g | 4.3 |
| Druska | 0.76 g | 0.55 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Laksa Side Soup
148 kcal porcijoje
Pret's Lasagne Side Soup
153 kcal porcijoje
Side Porridge
144 kcal porcijoje
Mango Smoothie
142 kcal porcijoje
Pastel De Nata
157 kcal porcijoje
Souper Tomato
141 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.