TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › butternut-humous-side-salad
Butternut & Humous Side Salad
Butternut & Humous Side Salad в Pret A Manger (UK) содержит 149 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 7.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 149 kcal | 107 |
| Белки | 5.5 g | 4.0 |
| Углеводы | 12.7 g | 9.1 |
| в том числе сахара | 6.5 g | 4.7 |
| Жиры | 7.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | 0.8 g | 0.6 |
| Клетчатка | 6.0 g | 4.3 |
| Соль | 0.76 g | 0.55 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chicken Laksa Side Soup
148 ккал на порцию
Pret's Lasagne Side Soup
153 ккал на порцию
Side Porridge
144 ккал на порцию
Манговый смузи
142 ккал на порцию
Pastel De Nata
157 ккал на порцию
Souper Tomato
141 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.