TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana-cinnamon-porridge
Banana Cinnamon Porridge
Banana Cinnamon Porridge в Pret A Manger (UK) содержит 283 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 8.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 283 kcal | 85 |
| Белки | 9.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 39.3 g | 11.7 |
| в том числе сахара | 20.4 g | 6.1 |
| Жиры | 8.8 g | 2.6 |
| в том числе насыщенные | 4.8 g | 1.4 |
| Клетчатка | 5.1 g | 1.5 |
| Соль | 0.19 g | 0.06 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 ккал на порцию
Chicken & Greens Protein Plate
285 ккал на порцию
Pret Bar
279 ккал на порцию
Kids' Ham Triangles
288 ккал на порцию
All Butter Croissant
291 ккал на порцию
Coconut & Quinoa Porridge
275 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.