TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › banana-cinnamon-porridge
Banana Cinnamon Porridge
Banana Cinnamon Porridge (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 283 kcal, 9.0 g proteiinia ja 8.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | 85 |
| Proteiini | 9.0 g | 2.7 |
| Hiilihydraatit | 39.3 g | 11.7 |
| josta sokereita | 20.4 g | 6.1 |
| Rasva | 8.8 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.8 g | 1.4 |
| Kuitu | 5.1 g | 1.5 |
| Suola | 0.19 g | 0.06 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 50 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 3% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avo, Olive & Toms Half Baguette
282 kcal annosta kohti
Chicken & Greens Protein Plate
285 kcal annosta kohti
Pret Bar
279 kcal annosta kohti
Kids' Ham Triangles
288 kcal annosta kohti
All Butter Croissant
291 kcal annosta kohti
Coconut & Quinoa Porridge
275 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.