TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avo-olive-toms-half-baguette
Avo, Olive & Toms Half Baguette
Avo, Olive & Toms Half Baguette в Pret A Manger (UK) содержит 282 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 14.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 282 kcal | 238 |
| Белки | 6.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 28.6 g | 24.2 |
| в том числе сахара | 2.9 g | 2.4 |
| Жиры | 14.8 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 2.0 |
| Клетчатка | 4.2 g | 3.5 |
| Соль | 0.82 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 50 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Banana Cinnamon Porridge
283 ккал на порцию
Pret Bar
279 ккал на порцию
Chicken & Greens Protein Plate
285 ккал на порцию
Kids' Ham Triangles
288 ккал на порцию
Coconut & Quinoa Porridge
275 ккал на порцию
Italian Prosciutto Half Baguette
274 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.