TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avo-olive-toms-half-baguette
Avo, Olive & Toms Half Baguette
Avo, Olive & Toms Half Baguette iš Pret A Manger (UK) turi 282 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.5 g baltymų ir 14.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 282 kcal | 238 |
| Baltymas | 6.5 g | 5.5 |
| Angliavandeniai | 28.6 g | 24.2 |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | 2.4 |
| Riebalai | 14.8 g | 12.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.4 g | 2.0 |
| Skaidulos | 4.2 g | 3.5 |
| Druska | 0.82 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Banana Cinnamon Porridge
283 kcal porcijoje
Chicken & Greens Protein Plate
285 kcal porcijoje
Pret Bar
279 kcal porcijoje
Kids' Ham Triangles
288 kcal porcijoje
Coconut & Quinoa Porridge
275 kcal porcijoje
Italian Prosciutto Half Baguette
274 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.