TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › beef-empanada-pocket
Beef Empanada Pocket
Beef Empanada Pocket (Pie Face (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 318 kcal, 12.0 g proteiinia ja 18.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 318 kcal | 245 |
| Proteiini | 12.0 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 19.2 |
| josta sokereita | 2.2 g | 1.7 |
| Rasva | 18.1 g | 13.9 |
| josta tyydyttyneitä | 10.0 g | 7.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.75 g | 1.35 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pie Face (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 kcal annosta kohti
Chicken Empanada Pocket
294 kcal annosta kohti
Beef Burek Pie
354 kcal annosta kohti
Chicken Burek Pie
359 kcal annosta kohti
Spinach & Cheese Burek Pie
371 kcal annosta kohti
Ham & Cheese Toastie
642 kcal annosta kohti
Kaikki Pie Face (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.