TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › beef-empanada-pocket
Beef Empanada Pocket
Beef Empanada Pocket no Pie Face (Australia) satur 318 kcal norādītajā porcijā, ar 12.0 g olbaltumvielu un 18.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 318 kcal | 245 |
| Olbaltumviela | 12.0 g | 9.2 |
| Ogļhidrāti | 25.0 g | 19.2 |
| tostarp cukuri | 2.2 g | 1.7 |
| Tauki | 18.1 g | 13.9 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 7.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.75 g | 1.35 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 56 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pie Face (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 kcal uz porciju
Chicken Empanada Pocket
294 kcal uz porciju
Beef Burek Pie
354 kcal uz porciju
Chicken Burek Pie
359 kcal uz porciju
Spinach & Cheese Burek Pie
371 kcal uz porciju
Ham & Cheese Toastie
642 kcal uz porciju
Visi Pie Face (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.