TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-empanada-pocket
Chicken Empanada Pocket
Chicken Empanada Pocket (Pie Face (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 11.2 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 226 |
| Proteiini | 11.2 g | 8.6 |
| Hiilihydraatit | 25.1 g | 19.3 |
| josta sokereita | 2.5 g | 1.9 |
| Rasva | 15.4 g | 11.8 |
| josta tyydyttyneitä | 8.8 g | 6.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.15 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pie Face (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beef Empanada Pocket
318 kcal annosta kohti
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 kcal annosta kohti
Beef Burek Pie
354 kcal annosta kohti
Chicken Burek Pie
359 kcal annosta kohti
Spinach & Cheese Burek Pie
371 kcal annosta kohti
Ham & Cheese Toastie
642 kcal annosta kohti
Kaikki Pie Face (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.