TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-chaud-jambon-fromage
Le sandwich chaud jambon fromage
Le sandwich chaud jambon fromage в PAUL (FR) содержит 629 ккал на заявленную порцию, 30.7 г белка и 30.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 629 kcal | — |
| Белки | 30.7 g | — |
| Углеводы | 55.8 g | — |
| в том числе сахара | 3.0 g | — |
| Жиры | 30.7 g | — |
| в том числе насыщенные | 19.3 g | — |
| Клетчатка | 3.4 g | — |
| Соль | 2.68 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 45% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные PAUL (FR) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Le croquant tout chocolat, 6 parts
627 ккал на порцию
Le sandwich curcuma falafels
620 ккал на порцию
Le panini tomate mozzarella
613 ккал на порцию
Le sandwich mixte
611 ккал на порцию
Le panini chèvre mozzarella
649 ккал на порцию
Le sandwich montagnard
609 ккал на порцию
Все позиции PAUL (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.