TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-chaud-jambon-fromage
Le sandwich chaud jambon fromage
Le sandwich chaud jambon fromage no PAUL (FR) satur 629 kcal norādītajā porcijā, ar 30.7 g olbaltumvielu un 30.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 629 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.7 g | — |
| Ogļhidrāti | 55.8 g | — |
| tostarp cukuri | 3.0 g | — |
| Tauki | 30.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 19.3 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.4 g | — |
| Sāls | 2.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 111 minūtes strauja soļa vai 58 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le croquant tout chocolat, 6 parts
627 kcal uz porciju
Le sandwich curcuma falafels
620 kcal uz porciju
Le panini tomate mozzarella
613 kcal uz porciju
Le sandwich mixte
611 kcal uz porciju
Le panini chèvre mozzarella
649 kcal uz porciju
Le sandwich montagnard
609 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.