TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-chaud-jambon-fromage
Le sandwich chaud jambon fromage
Le sandwich chaud jambon fromage iš PAUL (FR) turi 629 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.7 g baltymų ir 30.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 629 kcal | — |
| Baltymas | 30.7 g | — |
| Angliavandeniai | 55.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 30.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 19.3 g | — |
| Skaidulos | 3.4 g | — |
| Druska | 2.68 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 111 minučių greito ėjimo arba 58 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 45% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le croquant tout chocolat, 6 parts
627 kcal porcijoje
Le sandwich curcuma falafels
620 kcal porcijoje
Le panini tomate mozzarella
613 kcal porcijoje
Le sandwich mixte
611 kcal porcijoje
Le panini chèvre mozzarella
649 kcal porcijoje
Le sandwich montagnard
609 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.