TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-pastel-de-nata
Le pastel de nata
Le pastel de nata iš PAUL (FR) turi 149 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.7 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 149 kcal | — |
| Baltymas | 2.7 g | — |
| Angliavandeniai | 18.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.5 g | — |
| Riebalai | 6.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | — |
| Skaidulos | 0.6 g | — |
| Druska | 0.32 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le benoîton complet au muesli
144 kcal porcijoje
Le yaourt vanille
143 kcal porcijoje
Plateau parisien de 20 mini sandwiches
157 kcal porcijoje
Le muffin pâte à tartiner
157 kcal porcijoje
Le sandwich foccacia jambon cru mozza
140 kcal porcijoje
Plateau gourmand de 20 mini sandwiches
158 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.