TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-pastel-de-nata
Le pastel de nata
Le pastel de nata (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 149 kcal, 2.7 g proteiinia ja 6.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 149 kcal | — |
| Proteiini | 2.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 18.7 g | — |
| josta sokereita | 9.5 g | — |
| Rasva | 6.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | — |
| Kuitu | 0.6 g | — |
| Suola | 0.32 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 26 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le benoîton complet au muesli
144 kcal annosta kohti
Le yaourt vanille
143 kcal annosta kohti
Plateau parisien de 20 mini sandwiches
157 kcal annosta kohti
Le muffin pâte à tartiner
157 kcal annosta kohti
Le sandwich foccacia jambon cru mozza
140 kcal annosta kohti
Plateau gourmand de 20 mini sandwiches
158 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.