TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-bolas-regular
Spicy Chicken Bolas (Regular)
Spicy Chicken Bolas (Regular) (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 29.3 g valku ja 23.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 269 |
| Valgud | 29.3 g | 18.3 |
| Süsivesikud | 24.8 g | 15.5 |
| sellest suhkrud | 0.8 g | 0.5 |
| Rasvad | 23.8 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | 3.5 g | 2.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.35 g | 2.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 56% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cookis & White Loaded Churros (5 Pack)
430 kcal portsjoni kohta
Crispy Rappsnacker with Prego Sauce
420 kcal portsjoni kohta
Chicken Rappa
420 kcal portsjoni kohta
Jalapeno Bites Combo Cup
450 kcal portsjoni kohta
Spicy Rice Share
460 kcal portsjoni kohta
Chocolate Mousse
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.