TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-rice-share

Spicy Rice Share

Spicy Rice Share (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 8.1 g valku ja 9.5 g rasva.

460kcal

350 gportsjon

8.1 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	460 kcal	131
Valgud	8.1 g	2.3
Süsivesikud	81.9 g	23.4
sellest suhkrud	6.3 g	1.8
Rasvad	9.5 g	2.7
sellest küllastunud	1.1 g	0.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	3.30 g	0.94

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22