TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-bolas-regular
Spicy Chicken Bolas (Regular)
Spicy Chicken Bolas (Regular) в Oporto (Australia) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 29.3 г белка и 23.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 269 |
| Белки | 29.3 g | 18.3 |
| Углеводы | 24.8 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.5 |
| Жиры | 23.8 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 2.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.35 g | 2.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 56% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Cookis & White Loaded Churros (5 Pack)
430 ккал на порцию
Crispy Rappsnacker with Prego Sauce
420 ккал на порцию
Chicken Rappa
420 ккал на порцию
Jalapeno Bites Combo Cup
450 ккал на порцию
Spicy Rice Share
460 ккал на порцию
Chocolate Mousse
390 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.