TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › single-chicken-blt-burger
Single Chicken BLT Burger
Single Chicken BLT Burger iš Oporto (Australia) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.2 g baltymų ir 29.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | 217 |
| Baltymas | 27.2 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 50.8 g | 20.1 |
| iš kurių cukrų | 7.5 g | 3.0 |
| Riebalai | 29.3 g | 11.6 |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | 1.8 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.16 g | 0.85 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal porcijoje
Spicy Bolas Combo Cup
560 kcal porcijoje
Single Fillet O Burger
540 kcal porcijoje
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal porcijoje
Chicken & Egg Burger
540 kcal porcijoje
Chicken Salad Bowl
530 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.