TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › single-chicken-blt-burger
Single Chicken BLT Burger
Single Chicken BLT Burger в Oporto (Australia) содержит 550 ккал на заявленную порцию, 27.2 г белка и 29.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | 217 |
| Белки | 27.2 g | 10.8 |
| Углеводы | 50.8 g | 20.1 |
| в том числе сахара | 7.5 g | 3.0 |
| Жиры | 29.3 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | 4.6 g | 1.8 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 2.16 g | 0.85 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 36% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Single Fillet Oprego Burger
540 ккал на порцию
Spicy Bolas Combo Cup
560 ккал на порцию
Single Fillet O Burger
540 ккал на порцию
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 ккал на порцию
Chicken & Egg Burger
540 ккал на порцию
Chicken Salad Bowl
530 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.