TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-bolas-combo-cup
Spicy Bolas Combo Cup
Spicy Bolas Combo Cup iš Oporto (Australia) turi 560 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.9 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 560 kcal | 255 |
| Baltymas | 21.9 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 53.9 g | 24.5 |
| iš kurių cukrų | 0.8 g | 0.4 |
| Riebalai | 15.2 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | 1.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 2.01 g | 0.92 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 99 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Single Chicken BLT Burger
550 kcal porcijoje
Pulled Chicken Bowl
570 kcal porcijoje
Single Fillet O Burger
540 kcal porcijoje
Chicken & Egg Burger
540 kcal porcijoje
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal porcijoje
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.