TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › single-chicken-blt-burger
Single Chicken BLT Burger
Single Chicken BLT Burger (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 27.2 g proteiinia ja 29.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 217 |
| Proteiini | 27.2 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 50.8 g | 20.1 |
| josta sokereita | 7.5 g | 3.0 |
| Rasva | 29.3 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 4.6 g | 1.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 2.16 g | 0.85 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 36% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Single Fillet Oprego Burger
540 kcal annosta kohti
Spicy Bolas Combo Cup
560 kcal annosta kohti
Single Fillet O Burger
540 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Strips (5 Pieces)
540 kcal annosta kohti
Chicken & Egg Burger
540 kcal annosta kohti
Chicken Salad Bowl
530 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.