TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bondi-rappa
Bondi Rappa
Bondi Rappa в Oporto (Australia) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 40.1 г белка и 36.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | 228 |
| Белки | 40.1 g | 14.3 |
| Углеводы | 52.7 g | 18.8 |
| в том числе сахара | 5.1 g | 1.8 |
| Жиры | 36.1 g | 12.8 |
| в том числе насыщенные | 7.4 g | 2.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 3.13 g | 1.11 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 52% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crispy Wings 5 Packs
650 ккал на порцию
Halloumi & Chicken Rappa
650 ккал на порцию
Chicken & Egg Deluxe
626 ккал на порцию
Chicken & Cheese Burger
660 ккал на порцию
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 ккал на порцию
Churros - 5 pieces (8 Pieces)
620 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.