TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lachsfilet-auf-der-haut-gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten iš NORDSEE (DE) turi 223 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 223 kcal | 223 |
| Baltymas | 10.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 6.8 g | 6.8 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 0.6 |
| Riebalai | 17.0 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.5 g | 3.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.87 g | 0.87 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: NORDSEE (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Classic Fish Burger
219 kcal porcijoje
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal porcijoje
Fish & Chips
218 kcal porcijoje
Kartoffel Box
218 kcal porcijoje
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 kcal porcijoje
Bremer
215 kcal porcijoje
Visi NORDSEE (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.