TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lachsfilet-auf-der-haut-gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten в NORDSEE (DE) содержит 223 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 17.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 223 kcal | 223 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 6.8 g | 6.8 |
| в том числе сахара | 0.6 g | 0.6 |
| Жиры | 17.0 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | 3.5 g | 3.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.87 g | 0.87 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: опубликованные данные NORDSEE (DE) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Classic Fish Burger
219 ккал на порцию
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 ккал на порцию
Fish & Chips
218 ккал на порцию
Kartoffel Box
218 ккал на порцию
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 ккал на порцию
Bremer
215 ккал на порцию
Все позиции NORDSEE (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.