TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lachsfilet-auf-der-haut-gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten
Lachsfilet auf der Haut Gebraten (NORDSEE (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 223 kcal, 10.0 g proteiinia ja 17.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 223 kcal | 223 |
| Proteiini | 10.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 6.8 g | 6.8 |
| josta sokereita | 0.6 g | 0.6 |
| Rasva | 17.0 g | 17.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.5 g | 3.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.87 g | 0.87 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: NORDSEE (DE) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Classic Fish Burger
219 kcal annosta kohti
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote: Xxl Pack
228 kcal annosta kohti
Fish & Chips
218 kcal annosta kohti
Kartoffel Box
218 kcal annosta kohti
Matjesfilets Nach Nordischer Art mit Milder Rauchnote
228 kcal annosta kohti
Bremer
215 kcal annosta kohti
Kaikki NORDSEE (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.