TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bremer

Bremer

Bremer iš NORDSEE (DE) turi 215 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.8 g baltymų ir 5.5 g riebalų.

215kcal

100 gporcija

8.8 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	215 kcal	215
Baltymas	8.8 g	8.8
Angliavandeniai	31.0 g	31.0
iš kurių cukrų	4.4 g	4.4
Riebalai	5.5 g	5.5
iš kurių sočiosios	1.1 g	1.1
Skaidulos	nepaskelbta	—
Druska	1.20 g	1.20

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: NORDSEE (DE) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25