TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salad-sandwich
Salad Sandwich
Salad Sandwich iš Muffin Break (New Zealand) turi 272 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.6 g baltymų ir 10.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 272 kcal | 136 |
| Baltymas | 6.6 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 35.8 g | 17.9 |
| iš kurių cukrų | 7.4 g | 3.7 |
| Riebalai | 10.8 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | 4.5 g | 2.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.06 g | 0.53 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (New Zealand) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal porcijoje
3 Berry Smoothie
268 kcal porcijoje
Chicken Schnitzel Wrap
267 kcal porcijoje
Fries with Aioli
263 kcal porcijoje
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 kcal porcijoje
Cheese Rolls
284 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (New Zealand) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.