TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salad-sandwich
Salad Sandwich
Salad Sandwich (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 272 kcal, 6.6 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 136 |
| Valgud | 6.6 g | 3.3 |
| Süsivesikud | 35.8 g | 17.9 |
| sellest suhkrud | 7.4 g | 3.7 |
| Rasvad | 10.8 g | 5.4 |
| sellest küllastunud | 4.5 g | 2.3 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.06 g | 0.53 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 18% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal portsjoni kohta
3 Berry Smoothie
268 kcal portsjoni kohta
Chicken Schnitzel Wrap
267 kcal portsjoni kohta
Fries with Aioli
263 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 kcal portsjoni kohta
Cheese Rolls
284 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.