TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salad-sandwich
Salad Sandwich
Salad Sandwich в Muffin Break (New Zealand) содержит 272 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 272 kcal | 136 |
| Белки | 6.6 g | 3.3 |
| Углеводы | 35.8 g | 17.9 |
| в том числе сахара | 7.4 g | 3.7 |
| Жиры | 10.8 g | 5.4 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 2.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.06 g | 0.53 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 ккал на порцию
3 Berry Smoothie
268 ккал на порцию
Chicken Schnitzel Wrap
267 ккал на порцию
Fries with Aioli
263 ккал на порцию
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 ккал на порцию
Cheese Rolls
284 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.