TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss-turkish-melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts no Muffin Break (New Zealand) satur 548 kcal norādītajā porcijā, ar 36.4 g olbaltumvielu un 16.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 548 kcal | 227 |
| Olbaltumviela | 36.4 g | 15.1 |
| Ogļhidrāti | 62.7 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | 11.6 g | 4.8 |
| Tauki | 16.3 g | 6.8 |
| tostarp piesātinātās | 5.7 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.21 g | 2.16 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 87% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal uz porciju
Tuna Mayo Baguette
542 kcal uz porciju
Cookies & Cream Duffin
542 kcal uz porciju
Steak & Cheese Pie
554 kcal uz porciju
Pumpkin Spice
541 kcal uz porciju
Hotcakes
557 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.