TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss-turkish-melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts no Muffin Break (New Zealand) tem 548 kcal por porção declarada, com 36.4 g de proteína e 16.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 548 kcal | 227 |
| Proteínas | 36.4 g | 15.1 |
| Hidratos de carbono | 62.7 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | 11.6 g | 4.8 |
| Gordura | 16.3 g | 6.8 |
| das quais saturados | 5.7 g | 2.4 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 5.21 g | 2.16 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 97 minutos de caminhada rápida ou 50 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 87% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes nesta ementa
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal por porção
Tuna Mayo Baguette
542 kcal por porção
Cookies & Cream Duffin
542 kcal por porção
Steak & Cheese Pie
554 kcal por porção
Pumpkin Spice
541 kcal por porção
Panquecas
557 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (New Zealand) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.