TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tuna-mayo-baguette
Tuna Mayo Baguette
Tuna Mayo Baguette no Muffin Break (New Zealand) satur 542 kcal norādītajā porcijā, ar 30.9 g olbaltumvielu un 17.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 542 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 30.9 g | 13.1 |
| Ogļhidrāti | 64.7 g | 27.5 |
| tostarp cukuri | 2.3 g | 1.0 |
| Tauki | 17.3 g | 7.4 |
| tostarp piesātinātās | 8.6 g | 3.7 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.04 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 96 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 51% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Cookies & Cream Duffin
542 kcal uz porciju
Pumpkin Spice
541 kcal uz porciju
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal uz porciju
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
548 kcal uz porciju
Bacon, Lettuce & Tomato Bagel
536 kcal uz porciju
Easter Surprise Muffin – Mini Chocolate Egg
533 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.