TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › hotcakes
Hotcakes
Hotcakes no Muffin Break (New Zealand) satur 557 kcal norādītajā porcijā, ar 11.5 g olbaltumvielu un 18.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 557 kcal | 153 |
| Olbaltumviela | 11.5 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 86.2 g | 23.7 |
| tostarp cukuri | 45.1 g | 12.4 |
| Tauki | 18.0 g | 4.9 |
| tostarp piesātinātās | 9.1 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.17 g | 0.32 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (New Zealand) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Butter Chicken Pie
557 kcal uz porciju
Kit Kat Gold Muffin
559 kcal uz porciju
Lemon Raspberry Muffin
559 kcal uz porciju
Steak & Cheese Pie
554 kcal uz porciju
Gooey Choc Mallow
562 kcal uz porciju
Caramel Macacroon Slice
564 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (New Zealand) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.