TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chicken-bacon-swiss-turkish-melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts
Chicken, Bacon & Swiss Turkish Melts bei Muffin Break (New Zealand) hat 548 kcal je angegebener Portion, mit 36.4 g Eiweiß und 16.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 548 kcal | 227 |
| Eiweiß | 36.4 g | 15.1 |
| Kohlenhydrate | 62.7 g | 26.0 |
| davon Zucker | 11.6 g | 4.8 |
| Fett | 16.3 g | 6.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5.7 g | 2.4 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 5.21 g | 2.16 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 97 Minuten zügigem Gehen oder 50 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 27% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 87% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Muffin Break (New Zealand) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Ham, Cheese & Caramelised Onion Baguette
544 kcal je Portion
Tuna Mayo Baguette
542 kcal je Portion
Cookies & Cream Duffin
542 kcal je Portion
Steak & Cheese Pie
554 kcal je Portion
Pumpkin Spice
541 kcal je Portion
Pancakes
557 kcal je Portion
Alle Muffin Break (New Zealand) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.