TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-berry-smoothie
3 Berry Smoothie
3 Berry Smoothie в Muffin Break (New Zealand) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 6.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 55 |
| Белки | 3.0 g | 0.6 |
| Углеводы | 49.1 g | 10.0 |
| в том числе сахара | 42.1 g | 8.6 |
| Жиры | 6.3 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.41 g | 0.08 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (New Zealand) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chicken Schnitzel Wrap
267 ккал на порцию
Salad Sandwich
272 ккал на порцию
Fries with Aioli
263 ккал на порцию
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 ккал на порцию
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 ккал на порцию
White Chocolate Latte – Small
253 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (New Zealand) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.