TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 3-berry-smoothie
3 Berry Smoothie
3 Berry Smoothie (Muffin Break (New Zealand)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 268 kcal, 3.0 g valku ja 6.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 268 kcal | 55 |
| Valgud | 3.0 g | 0.6 |
| Süsivesikud | 49.1 g | 10.0 |
| sellest suhkrud | 42.1 g | 8.6 |
| Rasvad | 6.3 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | 5.0 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.41 g | 0.08 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Muffin Break (New Zealand) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Chicken Schnitzel Wrap
267 kcal portsjoni kohta
Salad Sandwich
272 kcal portsjoni kohta
Fries with Aioli
263 kcal portsjoni kohta
Roast Beef & Grainy Mustard Wrap
262 kcal portsjoni kohta
Apple Cinnamon Wholemeal Muffin
275 kcal portsjoni kohta
White Chocolate Latte – Small
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Muffin Break (New Zealand) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.