TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-date-apple-cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon no Muffin Break (Australia) satur 463 kcal norādītajā porcijā, ar 8.8 g olbaltumvielu un 15.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 463 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 8.8 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 71.1 g | 42.6 |
| tostarp cukuri | 38.2 g | 22.9 |
| Tauki | 15.6 g | 9.3 |
| tostarp piesātinātās | 1.7 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pineapple & Kiwi Frappe
461 kcal uz porciju
Blueberry Muffin
459 kcal uz porciju
Churro Iced Coffee
459 kcal uz porciju
Apple Cinnamon Muffin
467 kcal uz porciju
Ham & Salad Sandwich
468 kcal uz porciju
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.