TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-date-apple-cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon в Muffin Break (Australia) содержит 463 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 15.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 463 kcal | 277 |
| Белки | 8.8 g | 5.3 |
| Углеводы | 71.1 g | 42.6 |
| в том числе сахара | 38.2 g | 22.9 |
| Жиры | 15.6 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | 1.7 g | 1.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.78 g | 0.47 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 13% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Pineapple & Kiwi Frappe
461 ккал на порцию
Черничный Маффин
459 ккал на порцию
Churro Iced Coffee
459 ккал на порцию
Apple Cinnamon Muffin
467 ккал на порцию
Ham & Salad Sandwich
468 ккал на порцию
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.